Hoppa till sidans innehåll

Nu är det dags att bygga upp styrka och kondition för vinterns skidäventyr!

Rullskidsträningen börjar 15 september vid Stäkets parkering kl 18 och barmarksträningen 10 oktober i Bruket kl 10.

Träning för vuxna säsongen 2020/2021

08 SEP 2020 09:45
  • Uppdaterad: 08 SEP 2020 09:45

Åsa Revfalk (som är certifierad skidcoach) kommer att hålla i träningarna både på tisdagar och lördagar med hjälp av andra ledare.

Vi kommer att starta igång med rullskidträning för vuxna tisdagen 15 september. Upplägget för rullskidträning är att vi kör teknikträning som passar alla inklusive nybörjare kl 18. Teknikträningen pågår 45 minuter. Därefter följer ett intervallpass på ca 45 minuter,

Samling i Stäket vid parkeringen under järnvägsbron.

Intervallträning på Rotebroleden startar kl 19. Vi som kört teknikträning tar oss gemensamt upp till Rotebroleden. Det går också bra att mötas upp vid tunneln i början av Rotebroleden.

Du är välkommen att delta på första eller andra delen av träningen, det går också bra att delta på båda.

På lördagar kl 10  kör vi barmarksträning i Bruket. Träningen i Bruket börjar lördagen den 10 Oktober. Det blir mestadels stavgång så ta med stavar som är lika långa eller gärna 5-10 cm kortare än du använder för skidor på snö. Vanliga gåstavar är normalt för korta men vissa modeller kan man dra ut, så kolla det. En nyhet är att vi tidsmässigt kommer samköra barmarksträningen på lördagar för barn och vuxna. Detta för att öka möjligheten för intresserade föräldrar att kunna träna samtidigt som barnet tränar.

Träningstillfällena kommer att annonseras på Facebook och på vår hemsida i kalendern och under nyheter.

Träningsavgift.

Denna säsong kommer vi att ta en träningsavgift på 500 kr för vuxna utöver medlemsavgiften. Avgiften gäller hela säsongen 20/21 och både rullskidor och barmark. (och givetvis på snö när den kommer)

Tanken med avgiften är att skapa lite mer kontinuitet för man blir kanske mer motiverad att delta när man betalar för det. Man kan prova på träning 3 gånger utan att betala.

Betala in avgiften till vårt postgiro 493693-6 eller med swish till 123 627 1910. Skriv träningsavgift i kommentarfältet.

Skribent: Anders Ahlström
Epost: Adressen Gömd

Årsmötet 12 Oktober

Handlingar finns under Föreningen/protokoll../årsmöteshandlingar

Här kommer även protokollet att finnas.

Du måste vara inloggad för att kunna se handlingarna.

Har du frågor hör av dig på mail till This is a mailto link

 

Kontrollera din e-postadress!

Ta ett par minuter och kontrollera och vid behov uppdatera din e-postadress, alternativt This is a mailto link

(skriv ”Medlemsärende” som rubrik).

Så loggar du in på Mina sidor! 

 

Ny spårkarta

Vi har tagit fram en ny spårkarta över Järvafältet.

Mer information......

Prenumerera på klubbens nyheter

Håll dig ajour med vad som händer i klubben. Så här gör du....

 Vår GDPR policy.

Klicka här

 VÄGVISNING till Granskog pdf-fil.

 Karta med vägvisning Järfälla Skidklubbs stuga Granskog

Gå med - Järfälla Skidklubbs Facebooksida

  med och kom med synpunkter och tips! Facebook Järfälla SK - skidor

 Vallaboden är tillgänglig för medlemmar!!

Den är utrustad med vallaställ för skidorna, vallajärn för glidvallning, varmluftpistol, sicklar, borstar. Den är tillgänglig för klubbens medlemmar genom en nyckelbox med kodlås som sitter vid dörren. Är ni intresserade så ring mig Lasse 073-7199725 eller Pelle 073-2500892-3125509 så får ni instruktioner för hur ni kommer in och hur ni hanterar larmet.

 

 

 

Postadress:
Järfälla Skidklubb - Skidor
Anders Ahlström, Fäbodgränd 4
17545 Järfälla

Kontakt:
Tel: +46708788366
E-post: This is a mailto link

Se all info